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P.S. Diagn´pstico precoce
INFORMAÇÃO
5 benefícios de um diagnóstico precoce de demência
Prime Senior Editor
5 benefícios de um diagnóstico precoce de demência

1. Pode não ser demência.
Sinais de memória ou problemas cognitivos nem sempre significam que alguém tem demência.

Existem muitas condições de saúde tratáveis que causam sintomas semelhantes a demência, como infeção do trato urinário (ITU), hidrocefalia por pressão normal, delírio ou efeitos colaterais dos medicamentos.

Se a pessoa idosa não for ao médico para um exame físico completo, não saberá o que está a causar os sintomas e não receberá a ajuda de que precisa.

2. Maximizar os benefícios dos tratamentos disponíveis.
Um diagnóstico precoce da doença de Alzheimer ou a deteção de demência significa que o tratamento pode começar imediatamente.

Medicamentos e mudanças no estilo de vida geralmente são mais eficazes nas fases iniciais e podem reduzir ou retardar o aparecimento de sintomas mais graves.

3. Ter tempo para planear o futuro.
Obter um diagnóstico específico dá à pessoa idosa o controlo sobre o seu próprio futuro.

Caso ainda tenham boa função cognitiva, podem tomar decisões importantes sobre os seus futuros cuidados e finanças, bem como, escolher alguém para ser o seu “tutor”.

Eles também poderão partilhar os seus desejos de fim de vida. Dessa forma, todos os envolventes não terão que adivinhar, nem se preocupar a discutir sobre o que acham que eles queriam quando chegar a hora.

4. Realizar sonhos antes que os sintomas se tornem muito graves
Com um diagnóstico precoce demência, os idosos ainda terão tempo para trabalhar a sua "lista de desejos", realizando sonhos enquanto ainda podem.

5. Obter suporte e recursos
Quando não sabe o que está a causar comportamentos e sintomas preocupantes, é difícil encontrar suporte e recursos para lidar com o que está a acontecer.

Com um diagnóstico específico, poderá encontrar as informações necessárias para entender e gerir os desafios do dia a dia.



|Fonte: Dailycaring.com|
P.S. Medicação
INFORMAÇÃO
Como prevenir problemas relacionados com medicamentos em idosos?
Prime Senior Editor
Porque os problemas e custos relacionados com os medicamentos estão a aumentar?
A resposta a esta pergunta não é simples - há muitas razões. A nossa nação está a envelhecer rapidamente e a expectativa de vida tem aumentado constantemente. Hoje, a maioria dos idosos está a esforçar-se para manter a sua independência nas suas próprias casas. Comparados aos idosos que residem em instituições de longa duração, que são supervisionados de perto, esses idosos “independentes” geralmente são mais difíceis de monitorar minuciosamente quanto a problemas de medicação.

Os medicamentos e a maneira como os usamos mudaram consideravelmente ao longo dos anos. Não são apenas os medicamentos que tomamos muito mais complexos, mas o nosso consumo também está a aumentar. A polifarmácia (o uso simultâneo de vários medicamentos por um único paciente) é especialmente comum em idosos com uma ou mais condições crónicas. Essas condições de saúde e os medicamentos prescritos para tratá-los têm efeitos muito complicados no corpo humano. Pesquisadores da Faculdade de Farmácia da Universidade Estadual de Ohio descobriram que as chances de um paciente sofrer um problema relacionado os medicamentos aumentou em 10%, com a adição de um medicamento crónico ao seu regime. Além disso, é importante lembrar que medicamentos de venda livre, suplementos alimentares, vitaminas, minerais, produtos à base de plantas e até mesmo os alimentos e bebidas que consumimos também afetam o modo como os produtos químicos funcionam no corpo.

Também falta educação sobre os problemas relacionados os medicamentos entre os consumidores e o público. Educar-se sobre os medicamentos que toma, tomá-los como indicado e comunicar-se abertamente com os profissionais de saúde sobre as preocupações, são as melhores maneiras de prevenir problemas relacionados com os medicamentos.

Compreender o que causa problemas relacionados com a medicação
Cada medicamento opera de maneira diferente no corpo, mas é importante entender que a eficácia de qualquer medicamento pode ser alterada por qualquer um dos seguintes fatores:

  • Como o medicamento é administrado (por via oral, intravenosa, tópica etc.);
  • Quando o medicamento é tomado (especialmente em relação a outras doses e refeições);
  • Se um medicamento é tomado com ou sem alimentos ou líquidos (isso pode afetar a absorção e os efeitos colaterais);
  • Que outros medicamentos prescritos, medicamentos sem receita médica, vitaminas e suplementos estão a ser tomados;
  • A composição corporal do paciente (diferentes proporções de tecido adiposo e tecido magro afetam a distribuição, o metabolismo e a libertação de medicamentos);
  • A hidratação pode afetar a absorção no estômago e alterar os níveis de medicamentos terapêuticos no sangue;
  • Problemas digestivos podem mudar a rapidez com que um medicamento se move pelo estômago e intestinos e afetar os níveis de medicamentos terapêuticos;
  • A função renal afeta os níveis terapêuticos dos medicamentos, bem como a eliminação de alguns medicamentos;
  • A função hepática afeta os níveis terapêuticos dos medicamentos, bem como a eliminação de alguns medicamentos;
  • A composição genética de um paciente pode levá-lo a responder aos tratamentos de maneira diferente;
  • As condições relacionadas à idade e as alterações no corpo podem afetar a forma como os medicamentos são metabolizados, bem como o tipo e a gravidade dos efeitos colaterais que um paciente experimenta.

Como evitar problemas relacionados com os medicamentos?
  • Faça perguntas sobre cada medicamento. Verifique se as informações vêm de uma fonte confiável, como um médico ou farmacêutico;
  • Verifique se todos os profissionais de saúde têm uma lista atual de TODOS os medicamentos, vitaminas e suplementos alimentares que a pessoa está a tomar;.
  • Use todos os medicamentos conforme indicado de forma consistente. Dispositivos organizacionais, como caixas de comprimidos e lembretes de medicamentos, podem ajudar as pessoas a manter os seus regimes, especialmente os mais complexos;
  • Documente todos os sintomas e resolva-os com um profissional de saúde. Suponha que quaisquer novas alterações sejam um efeito colateral da medicação até prova em contrário.


Pacientes e cuidadores são a defesa de primeira linha na prevenção e tratamento de problemas relacionados com os medicamentos. A gestão responsável de medicamentos é um grande passo para lidar com os custos crescentes dos cuidados de saúde, ajudando os idosos a permanecerem mais saudáveis e independentes e minimizando a carga exercida sobre os cuidadores familiares.


|Fonte: Agingcare.com|
P.S. Apoio Domiciliário
INFORMAÇÃO
Os benefícios do apoio domiciliário em idosos com demência
Prime Senior Editor
Cuidados com a demência em ambiente familiar
O maior valor que o apoio domiciliário oferece, é que ele permite que os idosos permaneçam nas suas próprias casas pelo maior tempo possível. Essa opção é muito menos desorientadora para um paciente com demência do que a mudança para uma instituição de apoio a idosos.

Ambientes familiares oferecem muita segurança e tranquilidade para indivíduos com demência. Se os prestadores de cuidados são bem (in) formados em cuidados com demência, os cuidados em casa podem ser o ponto de partida ideal para famílias que precisam de ajuda extra com os seus entes queridos, mas desejam impedir ou atrasar os cuidados fora das suas habitações.

A importância das rotinas em idosos com demência
Assim como o ambiente familiar é seguro e relaxante, o mesmo pode ser dito para as rotinas diárias. Manter um cronograma semelhante ao seguido para uma pré-demência em idosos pode ajudar a reduzir a ansiedade e a confusão. Por exemplo, um idoso que assistiu ao noticiário pós o jantar todas as noites, durante anos, pode sentir uma sensação de normalidade continuando a ver, mesmo que não entenda completamente o que está a ver e ouvir.

Um aspeto fundamental do apoio domiciliário é que os serviços são prestados a todos os clientes (com e sem demência) de acordo com as ferramentas de agendamento personalizadas chamadas de planos de cuidados. Essa técnica organizacional traduz-se facilmente numa rotina definida para pacientes com demência que prosperam com a familiaridade e a repetição. Cuidadores profissionais são treinados para facilitar as atividades diárias, incluindo tarefas domésticas e tarefas de cuidados pessoais, nos momentos apropriados e fornecer assistência conforme necessário. Os seres humanos são criaturas de hábitos e preservar essas rotinas muito pessoais e profundamente enraizadas pode ajudar os idosos a manter um senso de controlo e compreensão do que está a acontecer ao seu redor.

Treinamento especializado em cuidados com demência
As empresas de apoio domiciliário prestam assistência em atividades da vida diária (AVDs), companhia e muitos outros serviços essenciais. Além disso, muitas empresas oferecem formação profissional para os cuidados na demência aos seus funcionários. Aspectos comuns dessa formação incluem métodos para manter o envolvimento com o idoso, gerindo comportamentos imprevisíveis por meio de validação e redirecionamento, como comunicar de forma eficaz e como dividir as atividades em etapas menores e fáceis de gerir. Existem várias formações quando se trata de cuidados com demência, portanto, não deixe de perguntar sobre o tipo de formação que uma empresa de apoio domiciliário oferece ou exige aos seus cuidadores.

O treinamento em segurança também faz parte da formação inicial e contínua dos profissionais dos cuidados, uma vez que idosos com demência podem estar propensos a errantes e outros comportamentos de risco. Um estudo de 2013 publicado no Journal of the American Geriatrics Society descobriu que 90% das pessoas não residentes em instituições e com demência tinham necessidades de segurança não atendidas, principalmente para avaliações de como gerir o risco de queda e de vaguear em segurança em casa. Maior supervisão e assistência de cuidadores informais e formais são componentes cruciais para ajudar os idosos a estarem em segurança enquanto continuam nas suas próprias casas.

Atividades significativas para idosos com demência
O conhecimento dos aspetos clínicos da demência permite que os profissionais atendam melhor aos seus clientes e enriquecem as suas vidas com atividades e interações sociais. Cuidadores preceptivos podem proporcionar um ambiente positivo para idosos com demência, aprendendo sobre os interesses de um idoso antes de desenvolverem a doença e adaptando a maneira como eles se envolvem nesses hobbies significativos, tanto em casa quanto na comunidade. Por exemplo, se o golfe é algo que um idoso gostava, eles podem visitar um campo de golfe para passear ou assistir outras pessoas a jogar.

A estimulação sensorial é outro componente crucial do tratamento da demência, especialmente nas fases posteriores do comprometimento cognitivo. Estudos mostram que a participação em musicoterapia, dança ou outros meios criativos tem um efeito positivo na saúde mental, saúde física e funcionamento social de idosos. Um cuidador experiente trabalhará para envolver os clientes nas atividades, mesmo que os seus interesses e habilidades mudem.

O cuidado evolui com o cliente
O apoio domiciliário pode ser personalizado para fornecer a assistência necessária à família, e as alterações podem ser feitas quantas vezes forem necessárias. Os serviços podem ser de natureza não qualificada (serviços de acompanhantes e donas de casa) ou de natureza qualificada (cuidados pessoais e de enfermagem) e podem ser fornecidos ocasionalmente para descanso, 24 horas por dia ou em qualquer outro local. Essa flexibilidade é uma vantagem significativa para cuidadores e idosos que estão a lidar com doenças progressivas, como a demência. À medida que a condição de um idoso diminui, os profissionais oferecem a adaptabilidade necessária para cuidar de um indivíduo com demência.

Quando o apoio domiciliário não é mais suficiente
Os serviços de apoio domiciliário pode ajudar os idosos com demência a adiar a mudança para os cuidados de longo prazo, mas as suas necessidades crescentes eventualmente exigirão níveis mais altos de atendimento e supervisão 24 horas por dia. Sem uma equipa robusta de cuidadores informais para partilhar a assistência, torna-se necessário procurar ajuda noutro lugar. Embora seja possível receber esses serviços em casa, o custo dos cuidados domiciliários 24 horas por dia, 7 dias por semana, é muitas vezes demais para a família pagar, principalmente a longo prazo.

O tempo para pensar numa mudança para uma instituição é diferente para todos. A decisão depende se os membros da família e os prestadores de cuidados contratados podem continuar a lidar com as mudanças na condição do idoso em casa. Uma empresa competente de atendimento domiciliário monitorará de perto a sua capacidade de oferecer o melhor atendimento para os seus clientes. Caso as necessidades de um cliente superem o que é anotado no seu plano de assistência atual, a empresa informará à família que são necessários serviços adicionais ou uma alteração na configuração.



|Fonte: Agingcare.com|
P.S. Fisioterapia/ Exercicios
INFORMAÇÃO
Exercício físico ajuda a prevenir a osteoporose em idosos
Prime Senior Editor
Porquê exercitar?
Tanto o músculo, como o osso são um tecido vivo que responde ao exercício tornando-se mais forte. Mulheres jovens e homens que se exercitam regularmente, geralmente, atingem um pico maior de massa óssea (densidade óssea e força máximas) do que aqueles que não o fazem. Para a maioria das pessoas, a massa óssea atinge o seu pico durante a terceira década de vida. Depois desse tempo, pode-se começar a perder osso.

Mulheres e homens com mais de 20 anos podem contribuir para a prevenção de perda óssea com um plano de exercício físico regular O exercício permite manter a força muscular, a coordenação e o equilíbrio, o que, por sua vez, ajuda a prevenir quedas e fraturas. Isto é especialmente importante para pessoas que foram diagnosticadas com osteoporose.

Dicas de Exercício
Se a pessoa idosa tem problemas de saúde - como problemas cardíacos, pressão alta, diabetes ou obesidade, consulte o médico antes de iniciar um programa regular de exercícios.

O objetivo ideal é de pelo menos 30 minutos de atividade física na maioria dos dias, preferencialmente diariamente.

Ouça o seu corpo. Ao iniciar uma rotina de exercícios, a pessoa pode ter alguma dor muscular e desconforto, mas isso não deve ser doloroso ou durar mais de 48 horas. Em caso afirmativo, pode estar a trabalhar muito e precisa de abrandar o ritmo. Pare de se exercitar se tiver alguma dor ou desconforto no peito e consulte o médico antes da próxima sessão de exercícios.

Se a pessoa tem osteoporose, pergunte ao médico quais são atividades físicas mais seguras. Normalmente, se a pessoa tiver baixa massa óssea, os especialistas recomendam que se proteja a coluna, evitando exercícios ou atividades que a flexionem, dobrem ou torçam.

Um programa completo de osteoporose
Lembre-se que o exercício é apenas uma parte de um programa de prevenção ou tratamento da osteoporose. Como uma dieta rica em cálcio e vitamina D, o exercício ajuda a fortalecer os ossos em qualquer idade. Mas o exercício e a dieta adequados podem não ser suficientes para impedir a perda óssea causada por condições médicas, menopausa ou escolhas de estilo de vida, como o uso do tabaco e o consumo excessivo de álcool. É importante falar com o médico sobre a sua saúde óssea, para juntos, definirem o plano que melhor vá ao encontro das necessidades detetadas.



|Fonte: Agingcare.com|
P.S. Decisão partilhada
INFORMAÇÃO
Conhecer os objetivos e os valores de um idoso facilita as decisões de saúde
Prime Senior Editor
O papel de mudança do cuidador
A sua mãe quer que se envolva no processo de tomada de decisão? Ela está disposta a conversar aberta e honestamente consigo sobre os problemas difíceis que envolvem o seu diagnóstico?

O papel de um cuidador na tomada de decisões partilhadas depende, principalmente, das capacidades cognitivas dos seus entes queridos idosos. Na maioria das vezes, quando um cuidador está envolvido no processo de tomada de decisões médicas, é porque um idoso está doente demais para fazer escolhas em relação aos seus cuidados de saúde.

Como diz Greenberg, "é direito dos idosos tomar decisões informadas, a menos que haja casos em que não possam".

Às vezes, mesmo quando um idoso é capaz de fazer as suas próprias escolhas, quer que o cuidador se envolva por razões que incluem apoio moral e manter-se informado sobre a sua condição.

Segundo Wellman, os cuidadores podem ser um componente-chave no processo, talvez atuando como porta-voz dos idosos e fazendo perguntas para trazer questões que o idoso talvez não tenha considerado.

O paciente (recentemente) informado
De que informações técnicas sobre as doenças e o tratamento da sua mãe, os dois precisam saber, para tomar a decisão final, sobre seguir ou não para cirurgia e quimioterapia?

Um paciente bem informado é essencial para o processo de tomada de decisão partilhada. Quando a pesquisa é realizada antes de uma reunião, ela permite que os médicos, pacientes e profissionais de saúde tenham diálogos informados e dá liberdade ao médico de discutir todos os detalhes de uma determinada doença.

Segundo Greenberg, a pesquisa pré-agendada pode ajudar pacientes e cuidadores a formular perguntas importantes e dirigidas aos profissionais de saúde.

A onda de informações catalisada pela Internet ajuda pacientes e cuidadores a ficarem mais bem informados, colocando o conhecimento ao alcance de qualquer pessoa, sendo necessário apenas um computador e uma ligação à internet. É possível pesquisar o diagnóstico e possíveis tratamentos. Eles podem até conseguir se conectar com outras pessoas que passaram ou passam por tratamentos semelhantes.

O principal problema de uma abordagem baseada na internet é que qualquer pessoa pode publicar coisas on-line, gratuitamente e praticamente sem penalidades. Greenberg diz que a web possui uma riqueza de informações boas e ruins - mas a coisa mais importante a se considerar ao pesquisar, é de onde vêm as informações.

Decidindo …
A sua mãe está disposta a tomar essa decisão, ou ela quer que o médico ou a família a tomem por ela?

A pesquisa mostrou que algumas pessoas não querem participar em longos diálogos com o seu médico sobre os prós e contras dos tratamentos.

Muitos idosos cresceram tendo um relacionamento paternalista com os seus prestadores de cuidados de saúde - o médico é o participante dominante e o paciente deveria seguir as sugestões do profissional.

Os antecedentes culturais e os relacionamentos familiares de uma pessoa também podem desempenhar um papel, em quem eles desejam incluir no processo de tomada de decisão. Por exemplo, as culturas orientais costumam enfatizar a tomada de decisões coletiva, permitindo que os membros da família se manifestem antes de chegar a uma conclusão.

De fato, Greenberg refere que ela viu casos em que uma pessoa idosa escolhe deixar os seus familiares avaliarem os riscos e benefícios e, em seguida, permite que todo o grupo tome a decisão final.

Um tempo e um lugar
Como a conversa deve começar? Quer falar com a sua mãe sozinho (a) primeiro, ou os dois querem conversar com o médico, ao mesmo tempo e o mais rápido possível?

Wellman lamenta que a tomada de decisões partilhadas esteja a ocorrer "com pouca frequência" na comunidade médica.

Nem todas as decisões sobre cuidados com a saúde precisam ser tratadas com longas discussões, sobre os objetivos e valores dos pacientes, mas muitos dos problemas médicos que os idosos enfrentam são complexos o suficiente, para justificar um diálogo.

A maioria das consultas médicas dura apenas 20 minutos e não existe tempo suficiente para se dedicar à discussão dos valores e objetivos de tratamento de um paciente. Nesses casos, Wellman incentiva os idosos e seus cuidadores a falarem se quiserem ter uma conversa mais envolvida sobre um problema. "Os médicos acham mais fácil se envolver se souberem que o paciente e o seu cuidador estão envolvidos".

É importante que os profissionais de saúde tenham em mente que, com exceção de uma emergência imediata, a tomada de decisões partilhadas é um processo envolvido que provavelmente se estende por várias consultas. E, como aponta Wellman, os objetivos de um idoso podem mudar ao longo do desenvolvimento da sua doença, tornando-se vital ter conversas periódicas para garantir que o seu tratamento permaneça alinhado com as suas preferências.

Preparando o fim…
Como a sua mãe deseja que a vida termine?

Muitas discussões partilhadas de tomada de decisão que envolvem o idoso concentram-se nos cuidados de final de vida - se uma pessoa deseja um tratamento mais agressivo, entrar em cuidados profissionais ou, se o momento for apropriado, entrar em cuidados paliativos.

Greenberg diz: "É uma honra e um fardo estar envolvido em decisões de fim de vida para outra pessoa". Ela sente que a tarefa do cuidador, de realizar os desejos finais, inclui lamentar a sua perda iminente, e é difícil de enfrentar.

Essa situação pode ser facilitada se um cuidador e idoso tiverem uma conversa honesta e séria entre si, bem como, com o prestador de cuidados primários do idoso, antes que surja um problema de saúde sério.

Embora as conversas em fim de vida possam ser difíceis, Greenberg sente que nunca é muito cedo para começar a planear o futuro, principalmente se a pessoa estiver em fases iniciais da demência.



|Fonte: Agingcare.com|
P.S. Ajudas Técnicas
INFORMAÇÃO
Conselhos de um especialista: como escolher um auxílio de mobilidade para um idoso
Prime Senior Editor
Conselhos de especialistas são cruciais
Muitas vezes, um amigo ou parente bem-intencionado vai comprar uma bengala ou andarilho para uma pessoa sem perceber que o tamanho não serve para todos. O dispositivo errado pode afetar negativamente a estabilidade do idoso, causar problemas relacionados à postura e até resultar em dor. Ajudas de mobilidade vêm em todas as formas e tamanhos, portanto, selecionar o equipamento certo e obter um ajuste adequado, geralmente, requer a assistência e a experiência de um profissional.

O primeiro passo na escolha de uma ajuda de mobilidade é marcar uma consulta médica. O médico deve fazer um exame físico e discutir as dificuldades que o idoso está a ter com a realização de atividades diárias. A partir daí, o médico pode fornecer um encaminhamento para um terapeuta ocupacional ou fisioterapeuta, especialmente para aconselhamento manuseio de equipamentos de ponta e personalizáveis. Nestes casos, o terapeuta realizará uma avaliação de mobilidade única para avaliar a marcha e o equilíbrio e realizará testes musculares e de força. Ele também fará com que a pessoa em questão experimente diferentes tipos de equipamentos, para documentar o que é e o que não é eficaz.

Essas consultas, geralmente , envolvem um profissional de tecnologia assistida de um fornecedor de equipamentos. Não só é importante escolher o tipo correto de auxílio para caminhar, mas também é importante garantir que o utilizador esteja preparado para o dispositivo e treinado por um profissional, sobre como usá-lo adequadamente. Um profissional certificado é alguém que foi treinado para identificar as necessidades das pessoas, recomendar tecnologias e equipamentos apropriados para ajudar as pessoas a viverem de forma independente e fornecer instruções para o uso dessas ajudas. Os profissionais de tecnologia assistida, ajudam a determinar quais dispositivos atendem melhor às necessidades de um idoso.

Para começar a encontrar um auxílio de mobilidade para uma pessoa idosa, explore a lista detalhada de dispositivos comuns abaixo, bem como algumas observações importantes. Lembre-se de que, embora alguns idosos possam comprar equipamentos básicos, como bengala ou andarilho, sem a ajuda de um profissional, o ajuste pode não ser o ideal, e a pessoa acabar por “pagar caro” por esses itens.

Auxílios de mobilidade para idosos
• Bengala: fornecem aos idosos um ponto adicional de apoio para aumentar a segurança e estabilidade. Em regra geral, uma bengala deve ser capaz de suportar até 25% do peso corporal de uma pessoa e é mais útil para aqueles, cujo equilíbrio é minimamente prejudicado ou que têm uma perna significativamente mais fraca do que a outra.

O uso de bengala requer mão moderada e força de braço. A empunhadura horizontal é recomendada para pessoas com fraqueza na mão, pois proporciona uma pega mais segura e uma superfície de apoio de peso maior para a mão. A ponta de uma bengala pode ser um único ponto de contato ou uma base quádrupla composta de quatro pés separados. Os pés adicionais fornecem mais estabilidade e as bases estão disponíveis em vários tamanhos. Estas bengalas podem ficar em pé quando não estão a ser usadas, mas esses modelos, geralmente, são um pouco mais pesados do que os modelos tradicionais.

Para selecionar o comprimento adequado de uma bengala, peça à pessoa para ficar em pé (idealmente com o calçado que mais usa) com os braços esticados, na vertical. A parte superior da bengala deve alcançar o vinco na parte de baixo do pulso, e o cotovelo deve ser flexionado de 15 a 20 graus ao segurar a bengala em pé. Uma bengala ajustável é uma boa escolha para acomodar diferentes estilos de sapatos.

Andarilho: um andarilho pode ser a próxima opção quando uma bengala não consegue fornecer o apoio suficiente. O uso de um andarilho também requer força moderada da mão e do braço e, dependendo do estilo, pode suportar até 50% do peso corporal do idoso. Um projeto padrão tem duas ou quatro pernas fixas e deve ser levantado e manobrado a cada passo. Esse modelo padrão é o mais aconselhado para alguém com problemas significativos de estabilidade.

Andarilhos com rodas podem conter entre três a sete rodas e, geralmente, são mais fáceis de manobrar. A maioria dos modelos pode ser dobrado para facilitar o armazenamento, e alguns incluem freios de mão para maior segurança, um banco para descanso ou uma cesta para transportar itens pessoais. Os andarilhos com rodas são, geralmente, feitos de metais leves como o alumínio e são semelhantes a andar com um carrinho de compras. Em comparação com os andarilhos padrão, os que possuem rodas permitem uma marcha mais normal e a capacidade de se mover com menos cansaço. No entanto, os andarilhos com rodas podem não dar a estabilidade adequada para idosos com problemas significativos de postura e equilíbrio.

A altura correta de um andarilho é medida a partir do chão até o pulso, e os cotovelos devem ser flexionados entre 15 a 20 graus. Certifique-se de que o andarilho seja grande o suficiente para envolver o idoso em três lados, para que ele possa usar o dispositivo tanto para suporte frontal quanto lateral.

• Cadeiras de Rodas Manuais: fadiga excessiva, instabilidade, dificuldade para se levantar de uma cadeira e quedas ocasionais são indicações de que uma bengala ou andarilho podem não estar a dar o apoio suficiente. Se a pessoa idosa não puder sentar-se direita ou não tiver força ou destreza nos braços para operar uma scooter, a cadeira de rodas pode ser a melhor opção para ajudá-los a permanecerem independentes e participarem nas atividades de que gostam.

Quando se trata de cadeiras de rodas manuais, existem três tipos básicos: padrão, leve e ultraleve. Uma cadeira de rodas padrão é o modelo que, normalmente, se vê nos hospitais. É um modelo muito básico e não possui muita adaptabilidade. As medidas de altura, peso e quadril da pessoa serão usadas para determinar o tamanho necessário. A maior desvantagem é que esses modelos pesam cerca de 18kg, por isso é importante que haja uma terceira pessoa, capaz de ajudar a pessoa a transportá-la para o uso no exterior.

Modelos ultra-leves são normalmente usados por indivíduos que sofreram uma lesão na medula espinhal. Elas pesam aproximadamente 12Kg ou menos. As cadeiras de rodas ultra-leves são ótimas porque podem ser personalizadas para o indivíduo. As medidas do corpo são tidas em conta e a cadeira é feita pelo fabricante de acordo com essas especificações. Diferentes tipos de apoios de braços, pneus e cores também podem ser selecionados, para ajustar ainda mais ao gosto individual.

• Cadeiras de Rodas Elétricas: selecionar uma cadeira de rodas elétrica exigirá familiaridade com os termos normalmente associados à compra de um carro, como tração dianteira e suspensão independente. Cada tipo de sistema tem as suas vantagens e limitações orçamentais.

Esses dispositivos vêm em uma variedade de marcas, modelos e tamanhos. Eles, geralmente, têm uma pegada menor para manuseio fácil e um bom desempenho dentro e fora de casa. O diagnóstico de uma pessoa determinará o tipo de cadeira de rodas que melhor se adequará às necessidades.

• Scooters motorizadas: uma scooter motorizada pode ser útil para idosos que têm alguma força e destreza nos braços, mas são incapazes de caminhar longas distâncias. No entanto, o utilizador deve ser capaz de sentar-se direito por um longo período de tempo e controlar o acelerador. Nem todas as pessoas (especialmente aquelas com artrite) são capazes de manter os braços estendidos na frente deles para controlar a velocidade e a direção. Algumas pessoas podem sentir dores ao fazer isso, dependendo da sua condição.

Existem scooters de diferentes modelos, incluindo modelos de três ou quatro rodas, destinadas ao uso interno, uso ao ar livre, ou ambos, modelos pesados projetados para terrenos instáveis ao ar livre e para transporte cargas pesadas e modelos de viagens leves.

As scooters internas, normalmente, têm uma base estreita, três rodas projetadas para não deixar marcas no piso e tração dianteira, para maior manobrabilidade em espaços apertados. A tração nas rodas traseiras proporciona maior tração para os modelos externos, que, normalmente, apresentam quatro rodas para maior estabilidade numa variedade de terrenos. Ambos os tipos, geralmente, têm chassis, apoios de braços e assentos ajustáveis e vêm em modelos projetados para tipos específicos de corpo, como utilizadores mais altos ou mais baixos. Eles também estão disponíveis em variedades ultraleves que podem ser parcialmente desmontadas ou recolhidas.


Tomar medidas para melhorar a segurança e a mobilidade de um idoso é um fator de mudança para muitas famílias. Apenas certifique-se de conversar com um profissional para saber o que funciona melhor para a situação da pessoa em causa.



|Fonte: Agingcare.com|

Mobilidade reduzida
INFORMAÇÃO
Incentivar um idoso com mobilidade limitada a ir para o exterior
Prime Senior Editor
Dicas para sair com o idoso
Se a pessoa idosa é resistente à ideia de sair, comece pequeno e seja gentil com a sua insistência. Há muitas opções para os idosos aproveitarem o tempo ao ar livre sem terem que ir para longe. Use algumas das ideias seguintes para ajudar uma pessoa idosa a restaurar o seu desejo de “apanhar” ar fresco e, possivelmente, facilitar passeios regulares.

  • Sugira que se sentem à beira de una janela aberta por alguns minutos para ler o jornal ou tomar uma xícara de chá. A sensação de ar fresco no rosto pode inspirá-los a passar mais tempo fora;
  • Se a casa onde a pessoa idosa se encontra tiver um pátio coberto, alpendre ou um algum espaço verde, faça com que eles passem uma parte do dia nesses espaços. Eles podem sentir-se mais confortáveis se conseguirem "sair" sem os olhos atentos de vizinhos ou estranhos;
  • Considere plantar algumas flores ou fazer um pequeno jardim. Certas plantas podem atrair borboletas, e as suas mudanças são interessantes de se observar à medida que crescem e mudam a cada dia. O idoso não precisa ir muito longe para entrar em contato com a natureza e admirar as flores. Este interesse renovado pode levar a uma visita a um jardim local para observar novas plantas ou um passeio a um jardim botânico nas proximidades;
  • Mesmo um curto passeio à caixa de correio todos os dias fornecerá alguns minutos de ar fresco. Esse pequeno acréscimo à rotina de um idoso pode ajudá-lo a se sentir útil e melhorar a sua coordenação, força e resistência;
  • Seja criativo e encontre maneiras de incorporar os seus hobbies e atividades internas favoritas ao ar livre. Por exemplo, se eles gostam de arte ou artesanato, coloque os seus suprimentos perto de uma janela aberta ou na varanda. Se eles sempre gostaram de ouvir música, pesquise shows ao ar livre. Se a família é importante para eles, convide os seus netos para brincar ou fazer um piquenique/churrasco.

Escolha o equipamento certo
Andar em segurança dentro e fora de casa é um fator crucial a considerar, já que o medo de cair pode ser um poderoso impedimento para se locomover. Mesmo que um idoso goste de sair de casa, ele pode não sentir que todo o esforço e preparação valem o incómodo. É comum que o constrangimento e a frustração surjam quando sair requer a ajuda de outra pessoa ou de um auxiliador de mobilidade, como uma bengala ou um carrinho.

Se a pessoa idosa tiver dificuldade para caminhar ou se deslocar, trabalhe com ela e com um terapeuta ocupacional ou fisioterapeuta para encontrarem o produto de mobilidade e adequado ás suas necessidades. Um terapeuta ocupacional é treinado para fornecer soluções abrangentes para idosos com desafios de mobilidade. Modificações no ambiente doméstico podem ser feitas para acomodar equipamentos de mobilidade e os idosos podem reaprender as rotinas diárias, com ajuda de um dispositivo de apoio. Procure um dispositivo que ofereça o suporte e a estabilidade de que precisam e seja fácil de usar e transportar.

Muitos idosos consideram os auxílios de mobilidade como um incómodo, mas pretendem ampliar a independência e melhorar a segurança. Enfatize esse fato. Mesmo que um idoso esteja confinado a uma cadeira de rodas, ele pode sair com algum planeamento e o equipamento certo

Seja paciente
Muitos cuidadores desejam enriquecer a vida das pessoas que cuidam com atividades e passeios. Isso pode ser difícil, se não impossível, quando os idosos insistem em ficar no conforto das suas casas. Lembre-se de manter as suas expectativas realistas. Alguns idosos nunca gostaram de passar tempo fora, mesmo quando eram mais jovens e ficarem sentados perto de uma janela aberta pode ser muito incomodativo. Noutros casos, um cuidador pode precisar usar muita tranquilidade e um toque de amor para conseguir que o idoso saia da zona de conforto.

Se sair simplesmente não é uma opção - seja porque eles são incapazes ou não querem - então traga o ar livre para eles, sempre que seja necessário. Compre algumas plantas internas fáceis de manter ou mantenha um vaso de flores frescas no quarto onde eles passam a maior parte do tempo. Abra uma ou duas janelas a cada dia, e tente manter as persianas abertas para deixar entrar bastante luz natural. Esses esforços manterão seus espíritos em alta.



|Fonte: Agingcare.com|