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A importância do riso em pessoas idosas
O riso é uma parte intrínseca da vida - acontece de forma espontânea e inconscientemente. Se dá altas risadas ou, por outro lado ri baixinho, saiba que o riso lhe faz bem.

O riso é conhecido por ser um poderoso remédio contra o stress. No entanto, os benefícios do riso vão muito além de fazer com que se sinta mais feliz no momento.



INFORMAÇÃO
P.S. Rir

Às vezes o riso é o melhor remédio...
Rir para além de iluminar a sua carga mental induz mudanças físicas no seu corpo. Está clinicamente comprovado que o riso ajuda a fortalecer o sistema imunológico, ativar e aliviar a resposta ao stress e a estimular muitos órgãos.

Um bom senso de humor não pode curar todas as doenças, mas há dados crescentes sobre todas as coisas positivas que o riso pode fazer. Também é contagiante e gratuito!

Incutir uma cultura de humor e riso em idosos é bom para todos e pode até melhorar o funcionamento geral e o bem-estar dos séniores.

10 benefícios do riso
Um senso de humor é uma qualidade que vale a pena ter. O livro de Norman Cousins, "Anatomia de uma doença", de 1979, fala da importância do riso para a promoção da boa saúde.

São imensos os benefícios comprovados de riso, nomeadamente por:
  • Reduzir a tensão;
  • Promover a cooperação;
  • Ganhar confiança;
  • Inspirar uma perspetiva positiva;
  • Renovar barreiras entre as pessoas;
  • Aumentar a motivação;
  • Melhorar a memória;
  • Melhorar o sistema imunológico;
  • Contribuir para a pressão arterial baixa;
  • Melhorar o estado de alerta e a criatividade.

O riso e o humor influenciam positivamente o sistema de cura e do corpo. Os idosos inseridos em entidades de cuidados geriátricos carecem, frequentemente, de estímulos necessários para manter um estado de espírito alegre.

A dificuldade reside no fato de que o que é engraçado para uma pessoa pode passar despercebido para outra pessoa. Por isso, é importante incorporar atividades engraçadas e divertidas em seu programa regular e que atenda a todos os gostos.


Sobre o tema "Riso" poderá interessar a seguinte informação, presente na plataforma Prime Senior - "10 Razões para sorrir", cujo link de acesso é «https://www.primesenior.com/_10_razoes_para_sorrir»



|Fonte: Goldencarers.com|
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Autor / responsável técnico / fornecedor
Prime Senior Editor
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Alegria | Riso | Cuidados | Cuidadores | Envelhecimento | Gerontologia | Idosos
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